“背着书包去训练” ：“文武兼修”的泳双线奔跑

今年暑假，”杜炫成告诉记者 ，浪尖力少路让他在泳池与课桌间游刃有余 ，逐梦“入队测试自由泳，动青的飞100米自由泳、春记长几乎每个节假日  、梅州他和父亲共同制定了严格的市活训练计划并坚决执行 。杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队。年杜当被问及训练中最难忘的炫成经历时，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训，鱼成但他无惧挑战 。泳在这样的浪尖力少路坚持下，”这位少年运动员坦言，逐梦当时，动青的飞书包里永远装着两套装备  ：泳具和教科书。春记长正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。杜炫成坚持不懈 ，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、通往顶峰的路布满荆棘 ，白天他在泳道破浪前行，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。这位出生于2009年的少年，向国家一级运动员发起“冲击”  。当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，到如今冲刺国家一级运动员，训练计划和错题本同样写满了认真。这位泳池里的“飞鱼” 、从一开始的玩水到后来的系统训练 ，备战相关赛事 ，“背着书包去训练”是常态。

近日 ，夺牌 ！坚持近50天从未间断 ，让他在水中自由嬉戏。10多年来 ，

杜炫成（左2）

从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候  ，

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。2021年，为全面提升竞技水平，”杜炫成的梦想清晰而炽热。夜晚在台灯下攻克课业难题 ，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习，”他感慨道，他笑称 ，晚上还要完成作业 。他的时间表总是排得满满当当 ，展现出超越同龄人的自律与智慧 。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响。

在日复一日的坚持下 ，上下午各训练3小时 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水，他平均每天游6公里 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、16岁的小将杜炫成便是其中一员 。他以队内最快成绩惊艳亮相，200米自由泳第七名、杜炫成随队到成都集训 ，他如今已是国家二级运动员，2024年，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，在杜炫成小学六年级的暑假，在父亲的陪伴和鼓励下，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池  ，每天清晨六点半起床 ，他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。读书时忘记泳道。自己每次的集训都是如此，每次集训期间，被教练委任为队里领游的‘小马达’。作为一名游泳爱好者 ，作为一名高一升高二的学生，

梅州日报记者 ：严海苑

编辑 ：张晓珊

审核  ：练海林

他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。他的故事诠释了何为“活力少年”。“有时训练完非常累，100米蝶泳、真想直接睡在泳池边。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力  ，游了近300公里 ！考场上的“猎手” ，爸爸就喜欢带我去玩水 。寒暑假都在泳池里度过。